Nho Khô có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho người dùng?
Các loại nho khô vàng, xanh hay đen đều được mọi người yêu thích, đặc biệt là trẻ nhỏ. Nho khô được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới
Thực tế, lợi ích cho sức khỏe và giá trị dinh dưỡng của nho khô có thể được gọi là “viên ngọc quý”.
Hình 1: Nho khô chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể
1. Hỗ trợ tiêu hóa
Giúp thức ăn di chuyển dễ dàng trong hệ tiêu hóa, giúp giảm táo bón.
2. Phòng chống ung thư
Nho khô có hàm lượng cao catechin, chất chống oxy hóa polyphenolic trong máu, giúp ngăn ngừa ung thư hình thành, làm chậm quá trình phát triển của ung thư.
3. Hỗ trợ tăng cân
Nho khô rất tốt trong việc tăng cân một cách lành mạnh, nhờ vào lượng fructose và glucose dồi dào chứa đầy năng lượng. Lý tưởng trong chế độ ăn của các vận động viên hay lực sĩ, những người cần tăng sức mạnh năng lượng, hay những người muốn tăng cân mà không tích lũy hàm lượng cholesterol xấu.
4. Bệnh cao huyết áp
Hàm lượng kali cao trong nho khô có thể giảm bớt sự căng thẳng của các mạch máu và giảm huyết áp, các chất xơ có trong nho cũng được cho là có ảnh hưởng tới hóa sinh mạch máu và giảm độ cứng mạch máu, từ đó giảm huyết áp.
5. Bệnh tiểu đường
Nho khô có thể giảm phản ứng insulin sau ăn, điều này có nghĩa là sau mỗi bữa ăn, nho khô có thể giúp giảm nồng độ insulin có thể gây hại cho các bệnh nhân tiểu đường.
6. Ngăn ngừa thiếu máu
Nho khô có chứa một lượng sắt đáng kể, hỗ trợ trực tiếp trong bệnh thiếu máu. Nho khô cũng chứa vitamin B, cần thiết cho quá trình hình thành máu mới. Hàm lượng đồng cao trong nho khô cũng giúp hình thành tế bào hồng cầu.
7. Sốt
Dinh dưỡng thực vật phenolic được biết đến với chức năng chống oxy hóa, sát trùng và kháng sinh, là dưỡng chất dồi dào có trong nho khô, có thể giúp điều trị sốt do virus hay vi khuẩn.
8. Chăm sóc đôi mắt
Nho khô có chứa dinh dưỡng thực vật polyphenolic, có chức năng chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe của mắt. Chúng bảo vệ đôi mắt khỏi những tác động xấu của gốc tự do (chất oxy hóa) dưới dạng thoái hóa điểm vàng, thị lực kém do tuổi tác và đục thủy tinh thể.
9. Nhiễm toan
Một trạng thái tăng nồng độ axit trong máu (còn gọi là nhiễm độc máu) hoặc tăng axit trong hệ thống hô hấp.. Nho khô cung cấp magie và kali.
Hình 2: Nho khô còn có tác dụng trong việc điều trị rối loạn
10. Tốt cho xương
Canxi, thành phần chủ yếu trong xương, chứa nhiều trong nho khô, một loại vi dưỡng chất cần thiết cho quá trình hình thành xương và hỗ trợ hấp thụ canxi, ngăn ngừa loãng xương trong thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ, và được chứng minh rất có lợi cho xương và khớp.
11. Chăm sóc răng miệng
Oleanolic axit, quan trọng trong việc bảo vệ răng khỏi sâu răng, các lỗ hổng và răng dễ vỡ, nho khô giàu canxi giúp cải thiện sức khỏe răng, ngăn ngừa men răng, giúp răng khỏe mạnh hơn.
Hướng dẫn bảo quản nho khô
Nho khô nên được bảo quản nơi khô mát, cách bảo quản nho khô nguyên cành tốt nhất là nên bảo quản lạnh và sử dụng trong vòng 6 tháng. Và nếu bảo quản tốt ở nhiệt độ 8*-14* kho lạnh chuẩn sẽ được đến 1 năm.
Hình 3: Nho khô có thể bảo quản lạnh và sử dụng lâu dài
Lưu ý: Ăn nho với sữa, dưa chuột, cá, bia, nước khoáng hoặc với các bữa ăn nhiều chất béo sẽ gây khó chịu cho dạ dày. Một số người bị dị ứng khi ăn nho như đau bụng, ho, nôn, khô miệng, đau họng, đau đầu…Những thai phụ bị sâu răng không nên ăn nho, nếu ăn nên súc miệng thật sạch hoặc đánh răng sau mỗi lần ăn nho.
Hạn sử dụng: 12 tháng
Liên hệ mua nho kho nhập khẩu
CÔNG TY TNHH VUA HẠT ĐẬU
549/89 Xô Viết Nghệ Tỉnh, Phường 26, Quận Bình Thạnh, Tp HCM
Liên hệ qua Facebook: https://www.facebook.com/vuahatdau/
Khách hàng muốn mua giá sỉ vui lòng liên hệ:
Tel. +84 909 098 365
Tel. +84 939 470 857
Tel. +84 901 867 099
Related products
