Với những thành phần dinh dưỡng thiết yếu như Carbohydrates, Protein, Chất xơ, Glycemic Index (GI), canxi, magiê, phốt pho, kẽm và sắt, chất chống oxy hóa,…. đặc biệt chứa chất béo bão hòa và chất béo không bão hòa và nhiều acid béo như: omega-3 và omega-6, vitamin B, E thế nên công dụng của quả óc chó đỏ là vô cùng nhiều như :
+ Bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu, củng cố sức đề kháng cơ thể cho phụ nữ đang thai nghén, phụ nữ sau sinh và trẻ em, người cao tuổi.
+ Tốt để hoàn thiện, bồi bổ cho trí não của trẻ, đặc biệt với thai nhi, trẻ em sơ sinh và trẻ đang trong giai đoạn phát triển.
+ Cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới, tăng cường khả năng làm cha
+ Có khả năng bình ổn đường huyết, ngăn ngừa béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch, huyết áp.
+ Ngăn ngừa bệnh sỏi mật
+ Bảo vệ xương, chống loãng xương, bổ sung canxi cho xương chắc khỏe.
+ Là liều thuốc nhuận tràng tự nhiên
+ Giúp bệnh nhân bổ sung dinh dưỡng và sức đề kháng chiến đấu với bệnh ung thư
+ Giúp an thần, cải thiện giấc ngủ.